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医学院举办“健康与我们同行”主题宣讲活动



为了增强当代大学生对健康的重视,养成良好的作息生活习惯。医学院于2019年12月11日下午16:20在盛德楼203举办了“健康与我们同行”主题宣讲活动,本次活动由医学院各班代表参加。

活动开始,主持人从“大学生猝死”新闻出来,引出作息生活习惯的重要性,并以“熬夜”为例简单阐述了各个睡眠时间段对身体的影响,强调熬夜、睡眠不足的危害。接着,主持人就“外卖”这一问题,与现场同学探讨了饮食安全的问题,大学生肠胃病频发与日常饮食习惯有着密不可分的联系,所以要杜绝外卖等垃圾食品;随后,主持人分享了一些名人故事,强调了心态的重要性,保持一颗积极乐观向上的心态对身心健康发挥的积极的促进作用;活动尾声,主持人向同学们普及健康小知识并做出总结:我们的身心健康与我们的生活方式息息相关,所以我们更要关注自身的日常行为习惯,做自己的主人!

通过此次宣讲活动,帮助同学们认识到了养好生活习惯的重要性,有助于督促大家从日常小事做起关注身心健康,提高身体素质,做一名德智体美劳全面发展的优秀大学生!

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