为了让同学们了解自己的身心状况，学会排解焦虑、懈怠、抑郁等不良情绪。我院于2015年9月23日中午12:40在隆德楼305教室举办“你的心脏有多年轻”宣讲活动。本次活动由各班代表参加。

活动开始，由主讲人介绍本次活动主题，为大家简单讲解主题的基本内涵。之后请参加活动的同学积极发言、安静的收看为大家准备的视频。观看结束后，请两名同学讲述了自己对于如何成为一名优秀大学生的认识和感想。最后由主持人做总结发言，并宣布本次活动圆满结束。

本次宣讲活动，让大家进一步了解了自己的身心状况，学会了合理排解不良情绪的方法。同时也让同学们之间加深了交流，增进了彼此之间的友谊。