为提高睡眠质量，让同学们对睡眠质量有更深刻的了解，我院于2015年10月15日中午12:40在隆德楼305教室举办“关注睡眠，健康你我”宣讲活动。本次活动由各班代表参加。活动开始，由主讲人讲解本次活动的主题，为大家简单介绍睡眠不足的危害及影响睡眠的因素，请参加活动的同学积极的发言、安静的收看为大家准备的视频。最后由主持人做总结发言，并宣布本次活动结束。

本次宣讲活动，让大家进一步的了解了睡眠的重要性，增强了同学们对睡眠的重视，使大家更加注重睡眠的质量，以便于更好的融入到学习中去。