为帮助学生更好地适应校园生活，缓解环境变化带来的心理压力，培育积极健康的心态，医学院于11月11日下午在各班教室召开“大学生环境适应与心理健康”主题班会。

在本次主题班会上，班主任结合医学专业特点及新生常见适应性问题，通过典型案例分析，深入剖析了大学生在学习方式转变、并分享了实用的适应策略与技巧。聚焦“心理健康自我调适”，从情绪管理、压力缓解和积极心态培养等多个方面，系统介绍了科学有效的心理调节方法。班主任特别提醒，面对持续的心理困扰，每位同学都应予以高度重视，并充分利用学校提供的支持资源，及时通过心理咨询中心、辅导员及班主任等途径寻求专业帮助。班主任强调，积极调整心态、主动寻求帮助是有效应对适应阶段各类问题的重要途径。

在互动交流环节，同学们踊跃发言，积极分享入学以来的适应经历与成长体会。部分同学就专业学习压力、人际沟通等方面提出困惑，班主任与在场同学共同倾听、积极回应，现场气氛温馨而热烈。通过深入交流，同学们进一步明确了发展方向，增强了适应大学生活的信心。

  此次班会不仅帮助同学们梳理了环境适应过程中的困惑，普及了心理健康知识，引导大家树立了正确的心理健康观念，为同学们更好地融入校园生活、健康成长奠定了良好基础。