为进一步提升医学院师生心理知识储备，丰富师生的精神生活，医学院于2022年3月23日，首次举办线上心理讲堂。本次心理讲堂由助产人文教研室教师卜彤主讲，医学院全体教师及部分学生参与了此次讲堂。

卜彤老师为师生们带来了题为《正念减压：点亮心中那盏灯》的专题分享，从“为什么我们会陷入到消极的情绪”、”心智的行动模式及存在模式”、”正念减压训练的主要内容和方式”三个方面作出了讲解，指出消极情绪会激活我们对自己的负面评价，唤醒关于创伤和丧失的经验，使人陷入消极思维方式，从而加剧负面情绪，而正念可以帮助我们培养心智的存在模式，让我们清楚地看到生命中所发生的一切，产生积极乐观情绪。卜彤老师还带领大家进行了正念呼吸及慈心禅的体验，并就大家感兴趣的心理问题展开了讨论。

此次心理讲堂关注疫情期间在校师生的心理状态，为师生提供了一种可以自行开展的心理调适方法，有助于师生们保持良好的心理状态。