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医学院举办“春夏季如何养生”知识讲座



春天是传染性疾病高发的季节,也是万物生发养生的佳时,为增强同学们的养生意识,快乐生活,2018年3月28日医学院在隆德楼203举办春夏季养生健康知识讲座,本次讲座的主讲人是医学院张洪美老师。

张老师从中华经典的养生记载“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣”开始,详细介绍了春夏季养生的重要性,从情绪、饮食、运动等方面,给大家介绍了春季养生的基本知识,以及如何减少疾病的发生。张老师建议大家增加户外活动,汲取自然的活力,增强机体免疫力。此次讲座,氛围较好,同学们也感受颇多,对养生方面有了更加深入的了解。

此次养生知识讲座,使同学们了解了春季养生的正确方法,树立了科学养生的理念,受到同学们的热烈欢迎。

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